تشهد عدة مناطق مغربية خلال الأيام الأخيرة ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة، في سياق مناخي يتسم بتوالي موجات الحر واشتداد التطرف المناخي خلال فصل الصيف. ومع هذا الارتفاع، عادت التحذيرات الصحية لتسلط الضوء على الفئات الأكثر هشاشة، وفي مقدمتها كبار السن، الذين يصبحون أكثر عرضة لمضاعفات الجفاف والإجهاد الحراري.
وبحسب توصيات نقلتها عدة منابر إعلامية عن الجمعية الوطنية المغربية لطب المسنين وعلوم الشيخوخة، فإن كبار السن معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالجفاف أو نقص السوائل في الجسم، ما يستدعي الحرص على شرب الماء بانتظام حتى دون الإحساس بالعطش، لأن الشعور بالظمأ يتراجع تدريجيا مع التقدم في السن، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان السوائل بشكل صامت وخطير.
كما شددت التوصيات على ضرورة تفادي الخروج خلال فترات الذروة الحرارية، خاصة بين الظهر والعصر، مع الحرص على تهوية المنازل، وارتداء ملابس خفيفة، واستعمال وسائل التبريد المتاحة. ودعت أيضا إلى الانتباه إلى الوضع الصحي لكبار السن الذين يعيشون بمفردهم أو يعانون من أمراض مزمنة، لأن الحرارة المفرطة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تشمل الإرهاق الحاد، واضطرابات ضغط الدم، ومشاكل الكلي، إضافة إلى تفاقم أمراض القلب والجهاز التنفسي.
ويرى مختصون في الصحة والشيخوخة أن تأثير الحرارة على كبار السن لا يرتبط فقط بارتفاع درجات الحرارة في حد ذاته، بل أيضا بتراجع قدرة الجسم مع التقدم في السن على تنظيم الحرارة والحفاظ على توازن السوائل. كما أن بعض الأدوية المستعملة لعلاج الأمراض المزمنة قد تزيد من حساسية الجسم للجفاف أو تؤثر على آليات التعرق الطبيعية.
ويأتي هذا التحذير في وقت يعرف فيه المغرب، على غرار عدد من بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط، ارتفاعا متزايدا في وتيرة موجات الحر وحدتها، في ظل التغيرات المناخية العالمية. وتشير تقارير علمية دولية إلى أن الفئات المسنة تعتبر من أكثر الفئات هشاشة أمام الظواهر المناخية المتطرفة، بسبب هشاشة الوضع الصحي وصعوبة التأقلم مع الحرارة المرتفعة.
كما أعاد تداول هذه التوصيات على مواقع التواصل الاجتماعي النقاش حول أهمية الوقاية الصحية خلال فترات الحر، خاصة داخل الأسر المغربية، حيث يحتاج كبار السن إلى متابعة يومية ومساعدة على احترام قواعد الوقاية البسيطة، مثل شرب الماء بانتظام، وتجنب التعرض المباشر للشمس، وتناول وجبات خفيفة ومتوازنة.
وفي ظل استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، يؤكد مختصون أن الوقاية تبقى الوسيلة الأكثر فعالية لحماية كبار السن من مضاعفات الحرارة، خاصة أن أعراض الجفاف قد تمر أحيانا دون انتباه إلى أن تتفاقم الحالة الصحية بشكل مفاجئ.
عذراً التعليقات مغلقة